Привет всем! Я собираюсь начать заниматься спортом дома и хотел бы узнать, какие критерии стоит учитывать при выборе тренажера в Москве? Какие типы тренажеров популярны и эффективны? И как потом правильно организовать тренировки дома без похода в спортзал?
Ну, братан, когда я выбирал тренажер, главное смотрел на размер и функциональность. Важно, чтобы он влезал в домашние условия и позволял делать разные упражнения. А потом тренировки - просто ставишь себе цели и регулярно занимаешься, не забывая про разнообразие упражнений
Для меня главное было, чтобы тренажер был качественным и долговечным. Ну и конечно, чтобы я мог на нем делать все, что нужно для разных групп мышц. Тренируюсь потом по программам из интернета, они разные и можно подбирать под свой уровень и цели
Друзья, при выборе тренажера я смотрел на цену, размеры и качество. Важно, чтобы он не занимал много места и был доступным по цене. А потом тренируюсь по видеоурокам на ютубе, они мне помогают держать мотивацию и правильно выполнять упражнения. А еще можно попробовать тренажер перед покупкой, можно взять его напрокат в Москве https://fitsharing.ru/